Любовь к себе и своей сексуальности: основа настоящей близости

Гармоничные отношения начинаются не с "идеального партнёра", а с внутренней гармонии. С понимания, принятия и уважения себя — тела, чувств, границ и желаний.

❤️ Любовь к себе — это не эгоизм. Это база. Когда ты знаешь себе цену, ценишь своё тело, умеешь говорить себе добрые слова, фокусируешься на своих достоинствах — это меняет не только внутреннее состояние, но и то, как к тебе относятся окружающие. И это невероятно привлекательно.

✨ Сексуальность — не только про внешность или интим. Это про энергию жизни, про контакт с собой, про принятие своей природы — женской или мужской. Про способность проживать чувства и желания без стыда, без зажимов, свободно и осознанно.

Каждый человек уникален. И в этой уникальности — сила. Уважать себя — значит уметь бережно относиться к своему телу, своим эмоциям, желаниям и внутреннему миру.

🧘 Чтобы прийти к этой внутренней целостности, можно опираться не только на слова и размышления, но и на работу с телом. Через практики, дыхание, внимание к ощущениям. Через психо-тело подход можно мягко и глубоко восстановить связь с собой — и выйти на новый уровень близости в отношениях.

А ты умеешь говорить себе добрые слова?

Что сегодня ты можешь сделать, чтобы поддержать себя — телом, вниманием, заботой?

Хочешь глубже проработать тему любви к себе и сексуальности?

Я провожу индивидуальные сессии и группы по темам:

принятие тела, работа с зажимами,

восстановление сексуальной энергии,

практика гвоздестояния и чашетерапии,

психо-тело практика и йога,

консультации по психологии и коучинг,

сессии как практикующий сексолог.

Напиши мне — вместе найдём подходящий формат.

Ты заслуживаешь жить в контакте с собой, с телом, с чувствами — и в полной гармонии.